华新在线讯（见习记者 郑喆佳）11月5日下午，女子立定跳远比赛在佑铭体育馆举行。我院30名女生参赛。

赛前，21级辅导员潘勤栋来到比赛现场，指导同学们规范起跳。谈到赛前心态，21级参赛者罗皓月笑着说：“比赛重在参与，输赢并不重要，能够为学院贡献出力量就好。”

比赛正式开始，选手们排成一个纵队依次起跳。听到裁判指令后，她们调整姿势，身体随手臂摆动半蹲几次，奋力一跃。潘勤栋根据选手们第一次的表现提出建议：“手臂甩起来，往下蹲，重心往前。”大家经过一次试跳后更加从容自信。她们回到起跳线调整姿势，下蹲、摆臂、跳跃，一气呵成。

21级胥沁茹在比赛中取得了2.1米的好成绩，她透露道，在高中时她就多次参加立定跳远比赛，成绩一直不错。同时，胥沁茹也跟其他选手分享了一些跳远的技巧：“身体稍稍弓着，手臂要跟着身体有节奏地摆动，起跳前微微踮脚，会跳的更远。”21级李紫君表示，当大家为了集体荣誉共同拼搏时，自己的畏难情绪就会消退，这次团体比赛是一次很有意义的经历。